日本人均每天要吃1.8斤，英国人均每天吃4.6斤，中国人均每天吃1.2斤。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。

　　面包作为一种主食，一般用小麦磨粉后为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

　　新鲜出炉的面包松软易于消化，含有蛋白质、脂肪、碳水，少量的维生素以及钙、钾、镁、锌等矿物质。易于消化吸收，不会对胃肠造成损害。在日常生活中受到了人们的喜爱，据统计日本人均每天要吃1.8斤，英国人均每天吃4.6斤，中国人均每天吃1.2斤。

　　开云 开云体育平台

　　按照口味，面包分为甜面包和欧包，甜面包的代表为日式、台式、港式、中式等。

　　开云 开云体育平台

　　近年来欧式面包受到欢迎，属于英国、德国等国家人民的主食。欧包遵循食材的原本味道，材料简单健康、低油低糖，面包个头比较大、外皮硬。让大家印象深刻的是法国的长棍面包、俄罗斯的大列巴、德国的碱水面包等。

　　开云体育 开云平台

　　在我国食用面包的历史较短，传入中国是在清末民初时期，在70年代后逐渐兴起，出现了很多面包房，成为人们喜欢的食物之一。

　　现在比较受欢迎的主要是谷物全麦面包。全麦是保留了小麦的麸皮、胚芽，从而使营养素与膳食纤维完整。而去掉了小麦麸皮、胚芽，用小麦粉制作的白面包，相比之下营养、膳食纤维要减少了很多。

　　全麦面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。丰富的膳食纤维，让人产生较强的饱腹感，间接减少热量的摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。

　　但是全麦面包普遍的特点是口感比较差，那最近网上流行的一种新疆大列巴，完美的解决了这个问题，更加适合中国人的口感，目前很多网友都把这种大列巴当做早餐。

　　新疆大列巴采用了天山牧场天然草原牛奶和面，不加一滴水，从而保存时间长达45天。

　　用真正的啤酒花加上食盐发酵，其中的果仁更是新疆的特产，有阿克苏的核桃仁、吐鲁番的葡萄干，甜度是用葡萄干和黑蜂蜜自然调配出来，不加添加剂，食用非常健康。

　　新疆大列巴最难得的一点，是口感好、营养丰富，所含的蔗糖少、油脂少、盐量少，真正的健康食品，对很多减肥的朋友来说，是好吃又低热的食品哦，胖子们也可以敞开胃口啦。

　　开云体育 开云平台

　　很多朋友纷纷购买给父母尝尝，反应都非常好，喜欢这款新疆大列巴的朋友，可以点击下方的链接【去看看】3个字购买。