甜食，或者说口味较香浓的零食，偶尔给孩子吃一点，比如设定好每周吃那么一两次，我觉得是OK的，因为我们做家长的心里是知道，

　　所以，买真正的全麦面包或者其他粗粮面包，配料表中，全麦粉、黑麦粉、燕麦粉等

　　但低脂食物有一个缺陷：风味往往不如全脂的好，那为了弥补口感风味不足，有部分产品就可能会

　　对于小孩子（尤其是2岁以下）来说，大脑发育很需要饱和脂肪，吃全脂奶、奶制品还是很有必要的

　　因为有些产品可能是添加了很多糖、盐，能抑制微生物生长、延长保质期（因为高糖、高盐的恶劣环境，许多微生物无法生存）。

　　“无糖”、“低糖”听着是很健康的概念，但实际上，有很多浑水摸鱼的假“无糖”：

　　比如不添加白砂糖、蔗糖，但添加了麦芽糖、麦芽糖浆、XX糖浆、蜂蜜、果酱等，它们照样是糖。

　　不是所有的果蔬干、果蔬脆片都很开云 开云体育官网健康。有些添加了很多糖，有些是采用油炸的干燥方式，多了很多油脂。给娃吃果蔬干的话，

　　等原本很健康的食物，为了口味好，吸引孩子吃，带上了“风味”,就变得不是那么健康啦，因为它们往往都会

　　前面讲了这么多啊，不是说市面上这些产品都没法吃了，我们主要想传达的意思是：

　　看看产品的配料表和成分表，更理性地去看这个东西到底健不健康，适不适合宝宝

　　对于零食呢，糕妈也根据资料和自己给娃选零食的开云 开云体育官网经验，归纳了一个表，给不同零食分了

　　当然啦，对于那些不是很健康的食物呢，大孩子偶尔吃吃也没关系，毕竟，它们是真的很好吃啊。但是要答应我，不要多吃哦~开云体育 开云平台开云体育 开云平台开云体育 开云平台