100克面包干含318千卡热量，而100克黑麦面包，只含有210千卡热量。

　　热词：菠菜:菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜，长日照植物。中国北方也有冬季播种、开云体育 kaiyun.com 官网入口来春收获的，俗称埋头菠菜。条播或撒播均可。菠菜的主要病害有霜霉病、病毒病、开云体育 kaiyun.com 官网入口炭疽病，主要虫害有蚜虫、潜叶蝇等。Kaiyun App下载 全站Kaiyun App下载 全站Kaiyun App下载 全站