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新加坡以咸蛋为主的咸蛋流沙包或莲蓉咸蛋酥，体积一般很小，有的人认为，吃两三个没有大碍，开云APP 开云官网入口然而，营养师指出，一个咸蛋黄流沙包的热量，其实等同于半碗白米饭。
一个咸蛋黄流沙包（142千卡）的热量，等同于半碗白米饭（100克，开云APP 开云官网入口129千卡）或半碗虾面汤（147千卡）。
面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、...
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