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零食周末主打营养美味的休闲食品 满足大众的口腹之欲开云体育 Kaiyun.com 官网入口

发布日期:2024-04-01 04:53浏览次数:

  说到零食,这可是大家的心头好!那么到底啥是零食呢?其实,只要在正餐时间以外吃的都叫零食。也就是说,除了早餐、午餐和晚餐,其他时间吃的都是零食!不过,零食跟吃的食物种类无关,比如南方人会把面食当零食,但在北方人眼里,面食可是主食呢!

  零食大概可以分为三类:原产品零食、初加工零食和深加工零食。原产品零食就是直接从大自然中获取的零食,比如坚果、水果等;初加工零食就是稍微加工一下的零食,比如酸奶、面包等;深加工零食就是经过很多工序加工的零食,比如薯片、糖果等。

  很多小朋友都很喜欢吃零食,但吃太多深加工的零食容易偏食和肥胖哦!不过,对老年人来开云 开云体育平台说,适当吃点零食其实对身体健康有益,但也不能吃太多哦!所以,零食周末提醒大家,选零食时开云 开云体育平台要健康优先,尽量选择低糖零食。一般来说,原产品零食和初加工零食都是比较健康的零食呢!Kaiyun 开云Kaiyun 开云

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