Kaiyun App下载 全站Kaiyun App下载 全站三十分钟后把面团拿出压平再卷好再次放入桶中按下发酵键，发酵一个小时，发酵至面包桶六七分满就可以烘烤了，时间设定45分钟。

　　【紫薯面包】 材料：面包粉（高筋面粉350克），耐高糖酵母4克，绵白糖（细砂糖）60克，盐4克，奶粉15克，鸡蛋液35克，凉水190克，黄油35克，紫薯泥适量 厨具：东菱面包机，蒸锅（蒸紫薯用）

　　面包主材料准备好，分别称重；紫薯刷干净用蒸锅蒸熟，去皮碾碎备用，此两项工作可同时进行；

　　将面包桶安放在面包机中，选择一个和面程序，10分钟；面团略有光滑后，加入软化的黄油，再来一个和面程序，这次设定20分钟；

　　揉面结束，面团已经很光滑而且有弹性，面团慢慢扯出薄膜，手指一戳，洞口边缘呈圆滑状，揉面结束；

　　将面团收圆，在桶中进行基础发酵，选择发酵程序，设定1小时，这个时间要看季节或者桶外温度来调整；

　　面团是原来的二倍大时，手指蘸少许面粉在面团顶端戳个洞，不塌陷不回缩，发酵成功；

　　面团从桶中取出，放在揉面垫上，排气揉圆，盖保鲜膜松弛10分钟，然后擀成长40厘米、宽30厘米左右的长方形面片，厚约6、7毫米；

　　将提前蒸好并去皮的紫薯泥均匀地铺撒在面皮上，紫薯泥很干，一点儿水都没放，用手可轻松捻碎，用量多少可随意；

　　第二层摆4个，分别摆放在第一层周边四个的接缝处；最上面一层摆放和底层一样的位置，盖上面包机的盖子，选择“发酵”一小时；

　　烤好的面包色泽不错，虽然天黑了，正好第二天早餐吃。面包从桶中倒在晾架上，凉后入袋封存，吃时切片；

　　烤好的面包色泽不错，虽然天黑了，正好第二天早餐吃。面包从桶中倒在晾架上，凉后入袋封存，吃时切片；

　　烹饪小技巧： 1. 紫薯蒸熟去皮，用手掰碎成粉状或者用勺子碾成泥都成，我用的三个小紫薯的量； 2. 因为需要整形，所以可以选择分别的程序来完成。

　　一次要是吃了250克的阿胶是会过量的，甚至会引发一些不良反应，正常情况下，阿胶的用量需要按照医生的叮嘱或者是药师的建议，并且还需要根据自身的状态，避免吃太多阿胶之后对自身健康造

　　三明治是一道简单易制作的早餐或午餐小吃，无论是在家里还是在办公室，都可以轻松搭配各种配料，制作出各具特色的三明治。下面介绍几种不可错过的三明治做法，5分钟内即可上手。

　　三明治是一道方便、快捷、美味的早餐，由两片烤面包夹着配料而成。三明治的配料种类很多，包括肉类、奶酪、蔬菜、水果等等。介绍一些常见的三明治配料，以及几招教你如何制作营养早餐。

　　平时选择喝黑茶时，不适宜空腹喝黑茶。因为空腹黑喝黑茶会减少消化，会稀释胃液，会增加吸水性，导致茶水中大量的不良成分，慢慢的进入到人体的血液，会导致手脚无力，甚至还会出现头晕

　　现代人的生活节奏越来越快，大多数人都需要在早上快速解决早餐问题。所以，自制早餐已经成为了一种健康的生活方式。其中，火腿三明治是十分受欢迎的早餐之一，因为它不仅制作简单快捷，

　　黄酒作为比较常见的调味品，平时选择喝黄酒时不适宜空腹。因为人在保护的状态下，对酒精的吸收能力会有所降低，但人一旦处于空腹的状态，会导致人体对于酒精的吸收能力加快，此时特别容

　　选择喝黑豆浆，能够达到美容养颜的功效。因为黑豆中含有大量的维生素，其中维生素e和维生素b的含量最高。由于维生素e的含量比较高，能够达到保持青春健美的功效。在我国古代，可能很多人

　　保持肌肤水润和美白是每个女性所追求的，而水果中含有的丰富营养物质能够帮助我们达到这些目标。在家里用水果进行补水和护肤也是一种简单而有效的方法。本文将介绍6款能够美白肌肤的水果

　　红茶不仅是一种美味的饮品，同时也有着许多的健康功效，例如护肤、抗感冒、去口臭等等。以下介绍红茶的九大奇效。

　　木瓜是一种热带水果，因其丰富的营养成分和美味的味道而备受人们喜爱。木瓜不仅口感好，而且具有低热量，低脂肪和丰富的营养成分，如维生素C、叶酸、钾等。我们来看14种不同的木瓜吃法，

　　由于葡萄的品种比较多，像康可葡萄，它可以达到延缓衰老的作用。一般康可葡萄在慢慢成熟时，果实是紫黑色的，由于果皮比较薄，口感酸甜，出脂率特别的高，一般用来制作高级的葡萄汁。由

　　吃车厘子能够达到补血的功效，众所周知，车厘子里面的铁元素含量是特别丰富的。铁元素又是造血的主要原料之一，在生活中选择吃车厘子时，能够补充微量元素、有机酸等等有效成分。最终能开云体育 kaiyun.com 官网入口开云体育 kaiyun.com 官网入口开云体育 kaiyun.com 官网入口