1、高筋面粉400克、干酵母6克、白糖6克、盐8克、黄油4克、奶粉6克、温水275克、喷油、鸡蛋半只、牛奶1汤匙。

　　2、做法：黄油要室温；把高筋面粉、干酵母、白糖、盐、奶粉和温水放在一起用力充分和面，最少10分钟；如果面团太湿可以加少量面粉；加入溶化黄油充分揉匀；面团盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵最少2小时，体积应该是以前的2到3倍；把面团按扁揉均匀，用同样方法再发一次酵；烤箱开350℉，烤盘喷油；取出剩下的1/2个鸡蛋液和1汤匙牛奶搅匀；面团按扁揉均匀，分割成8份，滚圆，表面刷一层蛋液，醒大约15分钟；面团表面再刷一次蛋液，入烤箱烘烤30分钟，或者直到把面包烤熟。

　　1、应在初凝以后开始覆盖养护，在终凝后开始浇水（12小时后）覆盖物、麦杆、烂草席、竹帘、麻袋片、编制...

　　1、将糯米淘净，清水浸泡2小时后，细磨成浆。将板兰叶洗净，切碎磨烂，用洁白纱布包裹挤压出叶汁，椰子加...

　　补充能量：用热油将面粉炒熟之后冲水饮用，可以补充能量。能为人体补充足够的碳水化合物和糖类，让人体迅速获取能量，消除疲劳。护发：面粉中含有大量蛋白质，炒熟后其中蛋白质并不会消失。食用炒面粉后，其中蛋白质会被肠胃吸收，为人体补充各种氨基酸。氨基酸可以合成头发角蛋白，防止脱发现象。缓解蛰伤：将炒熟的面粉加水后揉成团，在伤口处揉搓，可以减轻伤口的红肿，缓解蛰伤的疼痛感。治疗烫伤：在烫伤后用炒熟的面粉敷在烫

　　用料：挂面1把、胡萝卜半根、洋葱小半个、猪肉1块、莴笋叶适量、盐1茶匙、蒜苗1根、杏鲍菇半个、生抽1茶匙、老抽1茶匙、花生油1大勺。1、将所有主食材准备好。猪肉、胡萝卜、洋葱、杏鲍菇切丝，蒜苗和莴笋叶切小段。2、锅中放入一勺花生油，先放猪肉煸炒。3、炒至猪肉变色后将猪肉拨至一边，放入胡萝卜丝大火翻炒。4、放入洋葱，蒜苗梗和生姜末，大火翻炒出香味。5、放一小勺老抽、莴笋叶、煮好的挂面。6、调入盐和生

　　1、冰糖薄荷茶。材料：冰糖和薄荷叶。做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让...

　　1、小米粥一般要熬30分钟到1小时。2、煮粥之前可以先用冷水将米浸泡半小时左右，让米粒尽可能的膨胀开...

　　1、葱姜蒜切碎，茄子切条。2、锅中加油，八成热时放入葱姜蒜各10g炒香，倒入茄子条，翻炒几下。3、加...

　　食材：大鸡腿2个；调料：葱段，姜片，香菜，盐，糖，生抽，香醋，蒜蓉，柠檬，鸡精，香油，熟芝麻各适量。...

　　1、果肉可以横切成两半使用。2、在准备好的容器中放入切成两半的橘子1kg，倒入酒精浓度为35%的烧酒...

　　1、食材：意大利面1份（传统意大利面80克）、培根1片（喜欢的可以酌量增加）、橄榄油适量、黄油适量，...

　　黄鱼、鲤鱼、鳜鱼。松鼠鱼是江苏省传统名菜之一，属于苏菜，口味方面是酥嫩，甜酸，鲜香。在制作松鼠鱼应该注意的地方：除鱼骨时不能伤肉，肉上不能带刺。改刀要均匀，不能改断鱼皮。拍粉后不能停放时间过长，应立即用油炸。糖醋芡汁三种味要融合，稀稠要适中。松鼠鱼：松鼠鱼是江苏省的一道传统名菜，属于苏菜系，该菜品以黄鱼为主要材料；松鼠鱼因形似松鼠而得名，通常以黄鱼、鲤鱼、鳜鱼等鱼类为原料，将鱼去鳞、鳃、内脏，用清

　　1、瘦肉切成小条，去除上面的白筋。2、打入一个鸡蛋清，加入料开云APP 开云官网入口酒抓匀。3、加入自制的烤肉酱抓匀。4、盖...

　　1、卤肝辣子：制作时将辣子果油炸，并将洗净的猪肝、肠切块放入辣子锅内炒几分钟，然后放入水、盐、煎豆腐块、花椒、竹叶菜等即可。2、维西蒸牛舌：藏语音杰郎最。多见于等地。以牛舌肉为主料，经煮蒸而成。特点是入口软嫩，味道鲜美。3、夏河蹄筋：以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成。特点是柔滑鲜香。此菜始源于甘南藏族自治州一带，据传明代已著名。4、琵瑟肉：是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。

　　1、准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。2、花生米洗净浸泡1小时。3...

　　1、食材明细：黄花菜（干品）70克，葱花粒，麻油，盐，鸡精，辣椒油。2、准备好干品的黄花菜。3、将黄...

　　1、食材：芹菜200g、红椒1个、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g。2、热锅冷油完成润锅后，...

　　1、首先要好鱼，背部剪开，在背部斜切几刀。2、鱼身涂上料酒、盐等配料腌30分钟。3、烤盘内铺上配料...

　　火腿（100g）、青豆（50g）、葱（10g）、姜（3g）、食盐（5g）、五香粉（3g）、水（20ml）、花生油（20ml）。熏豆干洗净切菱形片，火腿切片。豌豆焯水盛出备用，熏豆干焯水盛出备用。热锅下油，先放入火腿炒香，放入开云APP 开云官网入口豆干、青豆、葱姜末大火炒30秒。加盐，五香粉，水炒匀，关火，出锅盛盘。

　　1、准备一块豆腐，放入容器中捣碎，打入一个鸡蛋，放适量盐、五香粉和胡椒粉搅拌均匀。锅中放油，油温5成...

　　1、用电饭煲，按煮米饭的步骤，煮好糯米饭，趁热调入适量的白糖和红糖，搅拌均匀；2、待糯米饭不烫手了，...

　　提高免疫力、补充营养、抗衰老抗辐射。1、提高免疫力：松茸内含的双链接松茸多糖，对免疫力有明显的增强作用，因此松茸食用后可快速提高免抗疫力。2、补充营养：松茸的营养价值比较丰富，含有较多的糖类、氨基酸、菌蛋白类以及大量的微量元素等，可为人体补充营养。3、抗衰老、抗辐射：松茸中富含的松茸粗多糖，可以消除细胞所受到的各种辐射的伤害，同时还可以通过干预黑色素的沉积来预防斑点的产生，从而达到抵抗衰老、美容养

　　1、黑茶砖，还是压的比较紧的，所以在撬的时候还是要注意撬茶方法的，首先我们需要一把茶刀或者茶针。把茶...

　　1、将淀粉和水以1:1.5的比例混合在一起，搅拌成均匀的面糊。注意面糊不能调太稀，否则就不能吸出油里...

　　1、食材：排骨、花椒、植物油白糖、葱伴侣豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、醋、盐、大葱、姜、大蒜、八角。2、...

　　1、将适量的猪皮冻剁碎之后和肉馅一起搅拌在一起，最后在和平时包蒸包一样包起来就可以啦。灌汤包里面满满...

　　1、可以先准备一些新鲜的九头菜清洗干净，然后就把老的茎部剥掉，再切成片状。2、水分沥干放到容器当中，...

　　1、先用锅把大米煮成熟饭大米跟红薯按4:1的比例去混合发酵。2、然后把红薯洗干净，放锅里蒸熟，蒸熟后...

　　1、鸡蛋花沙参煲猪蹄。材料：鸡蛋花20克、沙参30克（中药店均有售），猪踭400克、生姜3片。烹制：...

　　1、牛奶美白，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有增强皮肤张力、消除小皱纹等功...

　　1、先将锅内放适量的水，然后将肉倒入，经过烧煮并用铲子上下左右翻动，待肉块煮至发硬后即将锅盖盖上，并...

　　1、人参的须长条须，老而韧，清疏而长，其上缀有小米粒状的小疙瘩称之谓“珍珠点”。色白而嫩脆（俗称水须...

　　1、在平底锅中倒油。2、放入豆腐块。3、小火煎至金黄后，翻面。4、煎至两面都金黄后，把豆腐块捞出。5...

　　1、用料：白萝卜800克、面粉300克、鸡蛋2个、生姜30克、大葱50克、十三香6克（根据自己口味换...

　　1、准备一根香蕉，当然啦，如果你想多做点，可以放多点香蕉，香蕉去皮，放入碗里，用勺子压成泥状2、加入...

　　1~2天。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢，但不能完全抑制细菌繁殖。而且牛奶开封后会滋生许多细菌。放在冰箱只能保证细菌繁殖速度不会过快，建议在1~2天内喝掉，以免细菌过多。牛奶的存放方法：1、鲜牛奶打开后没喝完的最好立刻放置在冰箱冷藏室里，不宜开云APP 开云官网入口放入冷冻室，其品质会受损害。冰箱温度设置在4~8摄氏度之间为佳。如果温控器是机械式的，应根据季节温度合理调

　　1、糯米420g，黑芝麻150g，咸蛋黄2个，猪板油200g，绵白糖25g，猪板75g，黄油112g...

　　分情况。很多风干的食物表面都会产生一些白色物质，通常是盐油之类的物质，并不影响食用。牛肉干不能存放于阴潮的地方，不建议冰箱保存，因为冰箱内有潮气，会加速牛肉干长毛变质，如果牛肉干长白毛了，则不建议食用，牛肉干已经变质，滋生了大量细菌。牛肉营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉

　　1、主料：赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、料酒10克、精盐1.5克、味...

　　1、首先把蟹味菇去根切小段，青菜切小段，胡萝卜切丁，蔬菜装盘备用。2、在碗中打一个鸡蛋，倒入120克...

　　1、主料：鸡肉一份，青豆一把、胡萝卜少许。2、辅料：蒜姜少许、盐胡椒粉、豆粉适量。3、鸡肉胡萝卜都切...

　　1、鸡蛋2个、肉陷300克、蒸鱼豉油适量、香油适量。2、步骤：将肉馅用勺子背压在盘子里。摁两个坑，将...

　　一、清水煮菠萝蜜核。准备食材：菠萝蜜核若干、盐5克。1、剥开菠萝蜜肉。2、把菠萝蜜核外面一层皮撕掉。3、用清水煮一煮，先用大火煮开，水会变成红色。4、沸腾后用小火，加点盐，喜欢原味也可不加。5、出锅。二、火腿菠萝蜜核黑麦面包。准备食材：鸡蛋一个、熟菠萝蜜核140克、牛奶120克、玉米油30克、黑麦粉100克、火腿丁50克、青椒1根、盐1克、细砂糖5克、泡打粉3克、小苏打1克。1、青椒洗净切小丁，菠

　　1、蒟蒻(jǔruò)(学名Amorphophalluskonjac),俗称魔芋,又作磨芋,天南星科...

　　1、备齐材料，看到了吧，倭瓜是这种深绿色的，正常的倭瓜能长到3斤左右，这个倭瓜小，也属于秋瓜了，气温...

　　需要。制作方法：把黑芝麻和糯米粉分别炒熟。如果买的熟黑芝麻，就不用炒。炒至糯米粉发黄变色成熟即可关火，放一边晾凉搅拌机里搅拌。搅拌2分钟，停一会儿，让搅拌机休息下，继续搅打至芝麻粉碎出油成块状。烹饪注意事项：黑芝麻在炒以前一定要洗，因为里面有很多灰尘和细小的沙粒，水洗后，可以晾晒后再炒，也可以洗好直接炒。洗好直接炒水分会多一些，所以会炒得时间会比较久。炒制时要小火翻炒频率要快。随时观察芝麻。炒的生

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