简单快捷的营养早餐 动起手来 立马拥有！！！ 我选的是燕麦麸皮面包粉 营养小贴士一下 燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康，因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。开云 开云体育APP 另外里面的黄亚麻籽还有很强的饱腹感 早餐吃的香 还要有营养哦❤️

　　面包粉的背面都写着做法很详细 我觉得一斤的量稍微有点大 于是就只放了一半的配量 可以做两个面包，开云 开云体育APP吃两顿没问题的 想吃松脆表皮的面包，可以进烤箱前喷一点水在上面哦

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